Bienvenue

 

Bienvenue à l’Espace Svet Attitude, anciennement GymSvet depuis plus de dix ans.

 

Les piliers

 

L’enseignement est basé sur deux piliers :

  1. Méthode occidentale : Pilates
    Ce cours renforce la musculature profonde,assouplit la musculature tendue et par conséquent améliore l’état de votre dos.
  2. Méthode orientale : Qi Gong est un véritable art de vivre et une gymnastique aux multiples vertus.

Et la méthode ChiBall qui est un mélange de techniques orientales et occidentales.

Pour les seniors la gymnastique s’inspire de la méthode ChiBall.

 

L’expérience

 

Après avoir beaucoup travaillé dans différents Fitness j’ai souhaité créer une alternative, un espace dans lequel on peut travailler d’une manière efficace et agréable.

Pour moi, il est très important que vous vous sentiez à l’aise, détendus, bien et même toujours mieux ! 🙂

 

Votre bonheur c’est mon bonheur !

 

Pour votre mieux-être, l’Espace Svet Attitude vous offre également différents stage de bien – être et développement personnel.

Svetlana

P.S: dans la langue russe svet signifie la lumière 😉