Chers amis, chers élèves,
J’ai le plaisir de vous annoncer que j’ouvre le cours de méditation chaque mercredi 19h00.
Il s’agit de MEDITATION assise avec les jambes allongées qui a pour but de
• calmer le mental;
• réduire le stress;
• se ressourcer;
• faire circuler correctement l’énergie vitale;
• renforcer les reins ( dans les reins se trouve l’essence de notre santé et de notre longévité);
• renforcer le dos, les jambes, le plancher pelvien, les fessier et les abdominaux;
• assouplir toute la partie postérieure du corps.
LA DUREE du cours : 1 heure qui va très progressivement
aller jusqu’à 1h30
LE PRIX d’un cours : 25.-
Pour les personnes qui ont l’abonnement annuel ce cours y est compris.
LA PRATIQUE RéGULIèRE AUGMENTE SIGNIFICATIVEMENT LA QUALITé DE LA VIE.
Vous êtes cordialement bienvenus!
Bien à vous,
Svetlana
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